A maioria dos transtornos psíquicos tem fatores genéticos entre suas causas.
Uma pessoa que tenha pai ou mãe com esquizofrenia chega a ter 13 vezes mais chances de desenvolver o mesmo problema. Já no caso da depressão, as chances aumentam de duas a quatro vezes.
É importante esclarecer que o fator genético não é determinante. O que se herda não é a doença, mas sim a predisposição a desenvolvê-la.
Quando há um histórico familiar, os cuidados para evitar outros fatores de risco devem ser redobrados. Por exemplo: o uso frequente da maconha na adolescência duplica as chances de desenvolver depressão e triplica o risco de ter esquizofrenia. Portanto, o ideal é evitar o uso desta e de outras drogas alucinógenas.
A prevenção de transtornos mentais também envolve bons hábitos, como a prática de atividade física, meditação e o cultivo de boas relações sociais e familiares.
