Um estudo da Universidade da Califórnia investigou sobre possíveis mecanismos biológicos por trás da depressão e concluiu que as mulheres com distúrbios crônicos inflamatórios podem ser mais vulneráveis ao desenvolvimento da doença. A pesquisa recrutou 69 mulheres e 46 homens, que foram separados em 2 grupos. Um grupo ingeriu endotoxinas...
Muitas pessoas têm passado por momentos de ansiedade durante o isolamento social. E a ansiedade nada mais é do que uma reação natural do nosso corpo, a apreensão do que está por vir. Ao longo da vida, todos experimentamos momentos de ansiedade, o que pode representar a expectativa de algo...
Use a respiração a seu favor. Saber identificar uma crise de ansiedade e conseguir assumir o controle do seu corpo é a chave para evitar recaídas no tratamento do tabagismo, alcoolismo ou dependência química. Confira algumas dicas de respiração fáceis para colocar em prática e amenizar os sintomas da ansiedade:...
Segundo o diretor executivo da Fundação do Câncer, Luiz Augusto Maltoni, o tabagismo pode ser a porta de entrada para o novo coronavírus. Isso porque, pessoas que fumam têm mais propensão a infecções respiratórias, doenças vasculares, cardiovasculares e pulmonares. Em análise publicada na China, sobre os primeiros casos da covid-19,...
Muita gente tenta por anos parar de fumar, mas nosso cérebro, quando exposto à nicotina durante muito tempo, acostuma-se com uma sensação de prazer que exige doses cada vez maiores para suprir nossas necessidades. O problema é que ceder a esse aumento do consumo faz do mau hábito um vício....
Você sabia que a quarentena pode estimular o aumento no consumo de álcool? Pensando nisso, separamos algumas dicas valiosas para você não se abandonar durante a quarentena. Confira:⠀ – Procure por recreação natural⠀ É normal que busquemos a bebida como forma de esquecer ou não entrar em contato com o...
Responsável por alterações de humor caracterizadas por tristeza profunda associada a sentimentos de dor, falta de esperança, baixa autoestima e distúrbios no sono e apetite, a depressão é uma doença psiquiátrica crônica e silenciosa que vem afetando cada vez mais pessoas. É importante distinguir que todo mundo passa por momentos...
Confira alguns sinais que podem indicar que o uso de drogas já fugiu do seu controle e que você precisa procurar ajuda urgentemente.
Ao falar de saúde não se deve pensar apenas numa abrangência física. O organismo humano é um todo composto por aspectos fisiológicos, mentais, emocionais e espirituais. Portanto, para estar com uma boa saúde é preciso considerar esses quatro aspectos. Hoje falaremos sobre a saúde mental.
Pesquisadores analisaram mais de 1 milhão de pessoas diagnosticadas com a doença e concluíram que o álcool foi o principal fator de risco evitável
